健康倶楽部ニュース

　　運動によってブラジキニンやAMPK（AMPキナーゼ）などのホルモンが活性
　　化することで、細胞内のGLUT4（糖輸送体）が細胞膜に転移し、糖の取り込
　　みが行われます。

　　善玉サイトカインであるアディポネクチンも、運動した時のように、
　　AMPキナーゼを活性化し、糖の細胞内への取り込みを促進化します。

　　長寿ホルモン、若返りホルモンともいわれるアディポネクチンを体内で増加
　　させるサプリにはミドリムシ加工食品があります。

　　おすすめのミドリムシ加工食品はユーグレナ／タス・ヒクです。
　　茶カテキンも善玉アディポサイトカインの働きを助けることが報告されて
　　います。

　　しかし、アディポネクチン受容体が活性酸素などの影響で損傷している場合
　　などはアディポネクチンの働きが阻害されるので、遺伝子修復機能を高める
　　サプリが有効でしょう。

　　遺伝子修復機能を高めることで注目されているサプリには高麗人参や大麦
　　若葉の青汁、紫イペ（タイボ茶）、シモン芋、キャッツクローなどがあります。

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