健康倶楽部ニュース

■　アディポネクチンは小型脂肪細胞（70～90μ）から分泌されるアディポサイト
　　カイン（ホルモン）で、インスリン抵抗性を改善する。
 

■　アディポネクチンは、血管の障害部位を修復し、肝臓や筋肉へのグルコース取り込みを増加させ、脂肪燃焼を促進させる。
 

■　アディポネクチンは、AMPキナーゼ（AMPK）やPPARαを活性化させ、肝臓での糖新生の抑制、骨格筋でのグルコースの取り込み促進、脂肪酸のβ酸化促進を促し、また、筋肉や肝臓に蓄積した脂肪を燃焼させ、中性脂肪（トリグリセリド）の蓄積を抑制し、更にインスリンの感受性を高める。（インスリン抵抗性を改善する）
 

■　アディポネクチンは、骨格筋では、遊離脂肪酸輸送タンパク（FATP）を活性化させ、遊離脂肪酸のβ酸化を促進させ、インスリン感受性を高めている。
 

■　肥満症では、アディポネクチン産生や、アディポネクチン受容体の発現が低下し、インスリン抵抗性が亢進し、メタボリックシンドロームに陥る。
 

■　大豆食品（納豆、煮豆等）に含まれる大豆タンパクは、アディポネクチンの産生を促進させる。
 

■　杜仲茶はアディポネクチン濃度を増加させる。
 

■　マウス実験結果では、高脂肪食だと、善玉アディポサイトカイン（アディポネクチンやレジスチン等の生理活性物質）が低下するが、茶カテキンを添加した高脂肪食だと、善玉アディポサイトカインは低下しない。
 

■　１００歳以上の長寿者は、一般人よりも血液中のアディポネクチンの量が２倍多いことが分かっている。

※　アディポネクチンの平均値
　　　一般男性：６μｇ／ｍｌ
　　　一般女性：９μｇ／ｍｌ
　　　１００歳以上（５５人平均）：２０μｇ／ｍｌ

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